続けるをもっと気楽に。

記事

日記が続かない、記録が面倒…そんな悩みを解決するヒント

102件の記事クリア

続く人と続かない人、何が違う？

習慣が続く人と続かない人の違いを対話形式で解説。意志の強さではなく、仕組みとハードルの問題だった。三日坊主を卒業するヒント。

目標を立てても達成できない。それは「目標」と「習慣」を混同しているからかも。両者の違いと、習慣化にフォーカスすべき理由を解説。

記録は丁寧に書かなきゃ意味がない？実はその逆。雑でもいいから続けることが大事な理由を解説。完璧主義をやめると記録が続く。

毎日記録するのが理想だけど、続かない。そんな人に「週末だけ記録」という方法を提案。週末にまとめて振り返る具体的なやり方を紹介。

ヨーヨーの練習記録をつけるメリット。趣味記録アプリでトリックの習得を管理して、上達を楽しむ方法を紹介します。

ダーツの練習記録をつけるメリット。趣味記録アプリでスコアを管理して、上達につなげる方法を紹介します。

スラックラインの練習記録をつけるメリット。趣味記録アプリで練習内容を残して、上達を実感する方法を紹介します。

香水コレクションの記録をつけるメリット。趣味記録アプリで持っている香りを管理して、香水選びを楽しむ方法を紹介。

古銭収集の記録をつけるメリット。趣味記録アプリでコレクションを管理して、歴史を楽しむ方法を紹介します。

習慣化を貯金に例えて解説。毎日少しずつ積み立てる考え方で、三日坊主を克服するヒントを紹介します。